朝食
ほうれん草のソテー
大根のドレッシング和え
昼食
豚肉の山椒炒め
アスパラのかき醤油和え
揚げない大学いも【単品小鉢】
夕食
カレイのレモンペッパー焼き
マカロニサラダ
ピーマンの炒め物
ズッキーニのミネストローネ
抹茶ゼリー【単品デザート】