朝食
<ごはん食>
ほうれん草の炒め物
じゃこピーマン
<パン食>
ほうれん草の炒め物
じゃこピーマン
昼食
サラダ散らし
カリフラワーのソテー
アスパラのからし味噌和え【単品小鉢】
夕食
さばのおろしソースがけ
オクラとなめこのかき醤油和え
かぼちゃの煮物
プリン【単品デザート】