朝食
<ごはん食>
さつまいもサラダ
ほうれん草の炒め物
<パン食>
さつまいもサラダ
ほうれん草の炒め物
昼食
白身魚の香り揚げ
カリフラワーのソテー
オクラと納豆【単品小鉢】
夕食
肉豆腐
小松菜としらすの和え物
もやしのオイスターソース炒め
りんご缶【単品デザート】