朝食
<ごはん食>
かぼちゃサラダ
ブロッコリーのソテー
<パン食>
かぼちゃサラダ
ブロッコリーのソテー
昼食
ホキの西京焼き
春菊の胡麻和え
ひじきの煮物【単品小鉢】
夕食
他人とじ
もやしの香味和え
しろなとたくあんの炒め物
ヤクルト【単品デザート】