朝食
<ごはん食>
かぼちゃの和風テリーヌ
ほうれん草のソテー
<パン食>
かぼちゃの和風テリーヌ
ほうれん草のソテー
昼食
さんまの竜田揚げ
カリフラワーのハニーマスタードサラダ
れんこん金平【単品小鉢】
夕食
豚肉の甘辛炒め
チンゲン菜のきなこ味噌和え
里芋の煮っころがし
ヤクルト【単品デザート】