朝食
<ごはん食>
かぼちゃの和風テリーヌ
ピーマンとちくわの甘辛炒め
<パン食>
かぼちゃの和風テリーヌ
ピーマンとちくわの甘辛炒め
昼食
さばの生姜煮
小松菜のお浸し
長芋の醤油炒め【単品小鉢】
夕食
鶏肉のトウチジャン炒め
はくさいのゆかり和え
茄子と大豆の味噌がらめ
オレンジゼリー【単品デザート】