朝食

<ごはん食>

かぼちゃの和風テリーヌ

ピーマンとちくわの甘辛炒め

<パン食＞

かぼちゃの和風テリーヌ

ピーマンとちくわの甘辛炒め

昼食

さばの生姜煮

小松菜のお浸し

長芋の醤油炒め【単品小鉢】

夕食

鶏肉のトウチジャン炒め

はくさいのゆかり和え

茄子と大豆の味噌がらめ

オレンジゼリー【単品デザート】