朝食
<ごはん食>
オムレツ
ブロッコリーサラダ
<パン食>
オムレツ
ブロッコリーサラダ
昼食
さわらの胡麻照り焼き
オクラの梅おかか和え
きのこのオイスターソース炒め【単品小鉢】
夕食
鶏肉の柚子胡椒炒め
かぼちゃのきなこマヨ和え
しろなの煮浸し
カルピスゼリー【単品デザート】