朝食
<ごはん食>
ブロッコリーのソテー
れんこん金平
<パン食>
ブロッコリーのソテー
れんこんサラダ
昼食
かに玉
カリフラワーのからしマヨ和え
チンゲン菜のナムル【単品小鉢】
夕食
さばと大葉の味噌漬け焼き
モロヘイヤの胡麻酢和え
さつまいもと大豆の甘辛炒め
プリン【単品デザート】