朝食
<ごはん食>
厚揚げの煮物
茄子の胡麻和え
<パン食>
マカロニソテー
茄子のトマト煮
昼食
   鶏の塩麹から揚げ
   長芋の醤油炒め
   きゅうりの浅漬け【単品小鉢】
夕食
ひじきの炊き込みご飯
さばの塩焼き
小松菜の和え物
黒糖くずもち【単品デザート】