朝食
<ごはん食>
厚揚げの煮物
茄子の胡麻和え
<パン食>
マカロニソテー
茄子のトマト煮
昼食
　　　鶏の塩麹から揚げ
　　　長芋の醤油炒め
　　　きゅうりの浅漬け【単品小鉢】
夕食
ひじきの炊き込みご飯
さばの塩焼き
小松菜の和え物
黒糖くずもち【単品デザート】
＼ 10/22 UPDATE ／
本日の献立
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