朝食

<ごはん食>

高野豆腐の煮物

茄子の揚げ浸し

<パン食>

和風スパゲティ

茄子のトマト煮

昼食

冷やし中華

大根のそぼろ煮

ヨーグルト

春菊の胡麻和え【単品小鉢】

夕食

豚肉の生姜炒め

ごぼうの腸活サラダ

長芋のしば漬け和え

メロンゼリー【単品デザート】