朝食
<ごはん食>
高野豆腐の煮物
茄子の揚げ浸し
<パン食>
和風スパゲティ
茄子のトマト煮
昼食
冷やし中華
大根のそぼろ煮
ヨーグルト
春菊の胡麻和え【単品小鉢】
夕食
豚肉の生姜炒め
ごぼうの腸活サラダ
長芋のしば漬け和え
メロンゼリー【単品デザート】