朝食
さつまいもの煮物
アスパラベーコンソテー
昼食
豚肉と野菜のピリ辛味噌煮
かぼちゃのきなこマヨ和え
高野豆腐の含め煮
夕食
ムツの照り焼き
ブロッコリーのドレッシング和え
もやしの炒め物
デザート(オレンジ)