朝食
五目煮豆
チンゲン菜のソテー
昼食
白身魚の揚げ物
れんこん金平
春雨中華サラダ
夕食
筑前煮
オクラのヌタ和え
厚揚げのオイスターソース炒め
デザート(抹茶ゼリー)