朝食
<ごはん食>
オムレツ
ブロッコリーのソテー
<パン食>
オムレツ
ブロッコリーのソテー
昼食
豚肉と小松菜のはちみつ炒め
海老芋の煮っ転がし
オクラと納豆【単品小鉢】
夕食
さばの塩焼き
キャベツの肉味噌炒め
大根のドレッシング和え
りんご缶【単品デザート】