朝食
野菜サラダ
スクランブルエッグ
昼食
ミンチカツ
オクラのポン酢和え
がんもの煮物
夕食
豚肉と野菜のピリ辛味噌煮
のり塩ポテト
ブロッコリーの和え物
デザート(ヨーグルト)