朝食
はくさいの和え物
ミートボールのケチャップ煮
昼食
メバルの南部焼き
にら卵
胡瓜のしば漬け和え
夕食
鶏肉の照り焼き
ほうれん草のわさび味噌和え
さつまいもの煮物
デザート(りんご)