朝食
いとこ煮
蒸し鶏のサラダ
昼食
牛肉と野菜の中華炒め
小松菜の煮浸し
トロロ
夕食
天ぷら盛り合わせ
キャベツの塩炒め
カリフラワーのドレッシング和え
デザート(ヨーグルト)