朝食
キャベツのポン酢和え
ハッシュドポテト
昼食
牛肉の甘辛炒め
カリフラワーのドレッシング和え
小松菜のお浸し
夕食
白身魚のゆかり揚げ
いんげんの胡麻和え
大根の田楽
デザート(りんご)