朝食
スクランブルエッグ
ほうれん草のごま和え
昼食
白身魚の焼き南蛮漬け
海老芋の煮物
小松菜のお浸し
夕食
鶏ごぼうご飯
ふんわり天の炊き合わせ
カリフラワーのからしマヨ和え
デザート(抹茶ゼリー)