朝食
野菜サラダ
スクランブルエッグ
昼食
豚肉と豆腐の炊き合わせ
しろなの胡麻和え
ひじきの炒め煮
夕食
かぼちゃコロッケ
カリフラワーの炒め物
大根なます
デザート(ヨーグルト)