朝食
いとこ煮
蒸し鶏のサラダ
昼食
牛肉の甘辛炒め
いんげんの胡麻和え
カリフラワーのドレッシング和え
夕食
タラのムニエル
ひじきの煮物
はくさいの和え物
デザート（りんご）
＼ 09/20 UPDATE ／
本日の献立
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