朝食
五目煮豆
チンゲン菜のソテー
昼食
豚肉の甘辛炒め
和風スパゲティ
カリフラワーのタラコ和え
夕食
海老と卵の炒め物和風あんかけ
はくさいの煮浸し
春雨の酢の物
デザート(オレンジゼリー)